Yoga2go - Moving People Since 2006

    Yin Yoga

    Waar je bij de meeste yoga en sporten je spieren aan- en ontspant gaat het er bij Yin yoga om dat je zoveel mogelijk spieren loslaat. ‘Je richt je op het bindweefsel en de gewichten in het gebied waar je de rek voelt,’ In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd