Waar je bij de meeste yoga en sporten je spieren aan- en ontspant gaat het er bij Yin yoga om dat je zoveel mogelijk spieren loslaat. ‘Je richt je op het bindweefsel en de gewichten in het gebied waar je de rek voelt,’ In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd
Articles by administrator
Just RELAX!
One of those days. One of those days when my thoughts have a life of their own, a power (which I invested) which seems overwhelming. My thoughts are only dangerous when I believe them. And yesterday and today I am believing them...