Yoga2go - Moving People Since 2006

    Vijf voor je lijf

    Toen ik op de school van onze kinderen aan het helpen was bij knutselen zag ik hun benen onrustig bewegen onder tafel. Een knie die op en neer gaat, wiebelende voeten, zwaaiende armen en luide stemmen. We hebben de knutselwerkjes snel afgemaakt en zijn heel even gaan freestylen. Een plank, een kraai, even lachen en

    Chicken wings

    4 years ago… Today…. Spot the diff. What’s the diff? Less Chicken Wings! More scapula stabilisation = better muscle innervation (more muscle plugged back into my brain), increased coordination and proprioception (awareness of where the back of my body is in this world), increased spinal balance (less neck tension and clearer thinking) and shoulder balance (increased