Yoga2go - Moving People Since 2006

    Training Mindfulness & lichter leven

    16mei

    Training Mindfulness & lichter leven
    Op 16 en 18 mei 2018 starten de achtweekse trainingen Mindfulness & Lichter leven. Een praktische training waarin de stressreductie training (MBSR) van mindfulness grondlegger Jon Kabat Zinn middenin in het dagelijks leven wordt gebracht. Toegepaste mindfulness en meer dus, juist voor de momenten waarop het er op aan komt. Ik ben erkend trainer (VMBN cat 2) en in veel gevallen is een vergoeding via je werkgever of zorgverzekering mogelijk.

    De trainingen zijn op de woensdagavond van 19.00 tot 21.00 en op de vrijdagochtend van 10.15 tot 12.15 en zijn inclusief intakegesprek, het boek ‘En nu… Lichter leven’, geluidsbestanden met mindfulnessoefeningen en een terugkomochtend met stiltewandeling.

    Trainingsdagen op de woensdagavond van 19:00 tot 21:00: 16, 23 en 30 mei en 18 oktober en 6, 13, 27 juni en 4 en 11 juli.
    Trainingsdagen op de vrijdagochtend van 10:15 tot 12:15: 18 en 25 mei, 1, 8, 15 en 29 juni en 6 en 13 juli.

    Trainingslocatie: Yoga2go, Pernéstraat 31 in Castricum.

    Mochten deze data niet passen, dan is het wellicht handig te weten dat ik de trainingen ook individueel kan geven op een tijdstip dat ons beiden goed schikt. Wil je meer weten?
    Bel 06 – 37193240 of mail Bea@deverbindingswinkel.nl

    Terug naar overzicht