Yoga2go - Moving People Since 2006

    Verdiepingsmiddag Mindfulness & Stilte

    02dec

    Van 13:00 tot 16:30

    Mooie zondagmiddagen voor iedereen (met meditatie-ervaring) die zich verder wil verdiepen in mindfulness. Zo aan het begin van de vaak hectische decembermaand is stilte een krachtig en tegelijk zacht instrument om op te laden en rust te vinden. Bij deze middag gaat het vooral om het laatste. Want stilte is niet zozeer de afwezigheid van geluid (geluiden zijn er altijd wel om ons heen), maar de rust om je er niet aan te storen. We komen in ons ‘stille lichaam’, een mooie term uit de Mindful Kids training. We gaan de stilte ervaren in verschillende meditatievormen, we eten in stilte en sluiten af met yoga nidra (slaapyoga). Tijd: van 13:00 tot 16:30 Trainingslocatie: Yoga2go, Pernéstraat 31 in Castricum. Investering: 40 euro (gereduceerd tarief voor mensen met minimum inkomen) inclusief thee en lekkers, een hand-out en een mp3 met een meditatie. Aanmelding /info: bea@deverbindingswinkel.nl

    Terug naar overzicht